Då var ett till lopp avklarat, 15K Kolmården höstrail tillsamman med Sigge och de övriga Kolmårdstrollen!Det var en perfekt höstdag att springa, 10-12 grader och lite fuktigt i luften. Själva loppet var egentligen bara att ta sig i mål, det var enda målet och det gjorde vi. Det var ca 380 höjdmeter på turen enligt…Läs mer Kolmården höstrail 15K 2024
Runstreak
Idre Fjällmaraton 28K 2024
Då har jag klarat av Idre Fjällmaraton 28K 2024 på 3h40minuter, mitt första försök på denna berg och hittills min längsta distans. De första kilometrarna, till första vätskekontrollen gick bra, i princip platt, sen började stigningen uppåt mot kalfjället... en blöt lång uppförsbacke tills man kom ut till fantastiska vyer på kalfjället, helt fantastiskt! Väl…Läs mer Idre Fjällmaraton 28K 2024
Kolmården trail 25K
Det var min första kolmårdsrunda 25K som arrangerades av https://www.kolmardsrundan.se
Göteborgsvarvet 2024
Göteborgsvarvet är över, ett bra lopp med bra tryck från publiken runt hela varvet. Liten förbättring jämfört med 2023, nya tag 2025 (anmälan klar!) Lite stumma ben på slutet gjorde att jag inte kunde hålla tempot riktigt som jag ville men i övrigt inga bekymmer. Skönt väder och härlig folkfest, fantastiskt helt enkelt Detta…Läs mer Göteborgsvarvet 2024
Att springa varje dag
Det har ju blivit en del springning de senaste åren och ibland undrar jag vad jag håller på med egentligen... men vardagsmotionen måste in på nåt sätt så varför inte? .-) Jag sammanställde lite, i skrivande stund har jag tills idag sprungit 2049km, vid nyår gick jag med i en virtual run som handlade om…Läs mer Att springa varje dag
Semester sommar och sol
Det var ett tag sen som man skrev nåt här, det har liksom varit fullt upp känns det som. Sommaren kom och gick, nu är det full höst ute och när man ser tillbaka på allt som gjorts så verkar det ena äventyret avlöst det andra. Jag & barnen har åkt en sväng till mitt…Läs mer Semester sommar och sol
Efter en tid…
så har jag sprungit några dagar till, närmare 235 dagar i rad har jag sprungit nu! Vi har hunnit med en lång och härlig semester, i princip fixat färdigt altanen, stensättningen och framsidan känns som att det är mer eller mindre klart. Några saker till som ska byggas men det kommer 🙂 Vi har hunnit…Läs mer Efter en tid…
Fortsatt #runstreak och vintersemester
Efter Romme har det blivit lite snuvigt men jag har kört min Runstreak ändå i ett väldigt lugnt tempo. Det finns ju en uppsjö olika appar för att logga när man tränar, vissa mer avancerade än andra men jag faller tillbaka på enkelheten, det ska bara funka och göra det den ska sen är jag…Läs mer Fortsatt #runstreak och vintersemester
Runstreaker och skidåkning
#runstreak2018 dag 4a och min dag 23. Det är svårt att hålla räkningen redan nu men va tusan. Vi hamnade i Romme Alpin på nyårsdagen och kom hem idag, 4:a dagar semester som blev riktigt lyckad! Bra skidåkning, barnen i skidskola och bägge två åker skidor riktigt bra nu! Vi hade finbesök av Anders första…Läs mer Runstreaker och skidåkning
Runstreaker
Den 24e september började jag min min "springkarriär", 40 år gammal och har inte sprungit många meter sen handbollsträningarna när man var 18 eller nåt åt det hållet senast. En kollega berättade om runstreak och dess enkelhet, 20 minuter om dagen, hur svårt kan det vara? Jag kunde inte annat än att hålla med om…Läs mer Runstreaker