Då har jag klarat av Idre Fjällmaraton 28K 2024 på 3h40minuter, mitt första försök på denna berg och hittills min längsta distans.
De första kilometrarna, till första vätskekontrollen gick bra, i princip platt, sen började stigningen uppåt mot kalfjället… en blöt lång uppförsbacke tills man kom ut till fantastiska vyer på kalfjället, helt fantastiskt!
Väl ”där uppe” var det att löpa på stig, blandat med mycket sten så det slet mycket på fotlederna, det som jag ännu inte visste var vad som skulle komma! Upp på Städjan, sen nedför, brant nedför, först var det torrt och stenigt, vilket funkade OK. När man kom ner till trädgränsen blev det blött, röttrigt OCH stenigt, detta pågick i vad som kändes en evighet, helt sjukt länge. Jag ville verkligen inte ramla här, vassa stenar som kunde göra väldigt ont. Väl nere så var det underbart att få lite grusväg & stig igen, benen var här helt stumma, nedförsbacke är inget jag tränat på direkt och efter den branta stigningen uppför Städjan kändes även ljumskarna av.
Lite senare blev det upp mot slutet, liftarna brukar ju ta oss upp här annars, jisses va tungt det var att ta sig upp med benen! Det var blött emellanåt, men det va skönt att svalka av fötterna i leran.
Väl uppe på toppen är det ungefär 2km nedförsbacke till mål, det var svårt att hålla tempot här också men till slut så lärde jag mig att göra det lite bättre.
Energin under loppet då? 1L Maurten, 5 Maurten gels och 1.5L vatten hade jag med mig i västen, på energistationerna blev det en mugg vatten och en mugg energidryck, tyvärr lite för kallt vatten så jag fick håll om jag svalde ner det för fort. Jag missade min första gel men energin verkade hålla till mål, jag hade till och med kvar en del dryck när jag kom i mål.
Hungern har dagarna efter varit hemsk, det har varit jobbigt att inte äta nåt hela tiden 🙂
Nästa tävling blir Sya trail run 15K och kanske blir det en anmälan till Idre Fjällmaraton 28K 2025 också, vi får se 🙂
HEJA HÅKAN! Har du hunnit återställa dig efter allt detta!? / EP o Ira ……hÄLSA alla!