Idag gjorde jag nått som jag absolut inte trott att jag skulle göra om du hade frågat mig för 1 månad sen. Jag tog min Iphone och begav mig ut i elljusspåret för en löprunda. 😀

Jag vet! det är sant! jag vet att det är jag som hatar att löpträna, men i förra veckan fick jag tips av en kollega om en app till iphone. Den här appen går ut på att man med hjälp av intervallträning under 9 veckor kör ett program och slutmålet är att man ska klara av att springa 30 min i streck. Appen hjälper mig helt klart från att ta ut mig ibörjan så jag faktiskt har ork genom hela dagsprogrammet faktiskt känner längtan till att bege mig ut igen om två dagar. Och efter först löprundan idag känns det riktigt kul att springa. Hoppas bara att man får vara frisk nu ett tag så man kommer igång på riktigt.